十四岁男孩适合什么样的武术

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2015年5月31日 晴 今天,师傅带我们复习了蛇形横把和进把。 蛇是自然界比较阴险狠毒的动物,它不行光明大道…

什么样的病人不适合站桩

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站桩是什么?站桩是中国武术体系中最基础也是重要的组成。通过站桩锻炼身体体型和精神气,能让人获得健康。无论男女老…

什么样八字适合练武术

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形意“九歌”与“八字”诀是演好形意拳的要领歌诀,凡学练形意拳的朋友们不可不知。今将形意“九歌”与“八字”诀之意…