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孢子粉适合什么样的人喝

端午到“百毒生” 失眠、肿瘤、肝病人士怎样健康过夏天?

本报记者 寿亦萍

专家:护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉

专家:护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉

农历的五月,被称为“百毒之月”,这段时间天气炎热,雨量增多,中老年人的气血容易运行不顺,导致烦躁忧郁、心悸胸闷,稍不注意抵抗力容易下降,加之蚊虫滋生,传染病也逐渐增多,容易感外邪而发病。

“端午吃蒜”可以避五毒?

“端午不吃蒜,邪从门前钻。” 在不少地区,都有着端午吃大蒜的习惯。那么吃大蒜真的能够祛病避邪、躲避五毒之害吗?

全国中医药科普专家、中华中医药学会亚健康分会理事、主任中医师施仁潮认为,端午吃蒜是有一定科学依据的。医学研究表明,大蒜具有解毒、杀菌、消炎等作用,不过不是所有人都适合,比如一些肝病、非细菌性腹泻、眼病人群,不宜多吃大蒜。

那么在农历五月,中老年人应该如何科学养生呢?施仁潮医师认为:“端午时节天气闷热,中老年人容易失眠多梦,易动肝火,这个时候应该适当运动出汗,保持房间通风舒适,不妨多吃一些苦瓜、绿豆芽、薏米等食物祛湿。有条件的人群,可以试试灵芝孢子粉,养肝护肝,有利于身体健康。”

苦夏难过?专家支招

三类人士不妨试试灵芝孢子粉

灵芝孢子是灵芝在成熟期,从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞,是灵芝的精华部分。现代研究证实,灵芝孢子粉中含有三萜、多糖、甾醇等十几种不同类型的化合物,包括200多种不同结构的三萜类成分。多样化的化学物质,赋予了灵芝孢子粉多样化的药理活性。

灵芝孢子粉性平,它既不凉,也不热,适用人群较广,可长期服用,三类人群可重点关注。

第一类,亚健康以及失眠人群:这类人群,往往会有容易感冒、体虚乏力等症状,短期内,健康状况不会有太大的问题,但如果长期处于亚健康或失眠状态,难免会有恶化的可能。

第二类,肿瘤及肝病人群:这类人免疫系统被破坏,免疫力低下。

第三类,接触辐射人群,如经常接受医源性辐射(X线透视、CT、电磁辐射、核医学检查、肿瘤放疗等)的患者。

灵芝孢子粉怎么挑?

不仅要破壁 还要去壁

施仁潮医师特别提醒,灵芝孢子结构与山核桃类似,有双层坚硬的壁壳,壁壳为几丁质物质,约占总重量的三分之二左右,无法被人体消化吸收利用,是灵芝孢子的非药用部位。如果只破壁,而不去除壁壳,就好比吃山核桃时,把山核桃压碎,连壳和肉一起吃。

依据壁壳如何处理,灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭。

第一代灵芝孢子粉,无破壁技术,成品无苦味,很难被人体吸收。

第二代破壁灵芝孢子粉,采用破壁工艺,更容易被吸收,但壁壳与活性成分混杂在一起,活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显,容易氧化油蒿变质,影响产品质量。

第三代去壁灵芝孢子粉,在破壁的基础上,采用去壁技术,去除壁壳,留下精华,活性成分含量提升8倍以上,可被人体高效吸收。成品苦味明显,无重金属污染,无氧化油蒿味,更安全。

目前市场上,大多数产品是第二代产品,也就是只破壁而没有去壁。2018年,在第46届日内瓦国际发明展上,寿仙谷灵芝孢子粉去壁工艺,被认定为一次重大突破,“灵芝孢子破壁去壁精制技术及其在癌症预防、治疗和增强免疫力中的应用项目”,得到国际评审团的高度评价。有条件的人群,还是可以考虑寿仙谷第三代去壁灵芝孢子粉。