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什么样的人不适合熏艾

很多女孩子都存在月经不调、湿气重、痛经等问题,其实遇到这些问题呢,不用急着去医院,一根小小的艾条,就可以解决这些问题啦。

艾叶小功效

艾叶,性温,味苦、辛,具有温经止血、散寒止痛、驱散寒湿、行气活血等功效,多用于妇科、针灸科等领域。用点燃的灸条来熏熨皮肤,属于热疗法,这样可以刺激人体的穴位、激发经络,从而发挥作用。所以,女性出现痛经、经期血块多、经血黑等,都可以试试艾灸,一般的药店都可以买到艾条。

艾灸养生好处多!但老中医提醒:这4类人不宜艾灸

艾灸小问题

艾灸时,最好选择在中午,因为此时阳气最盛,补阳效果最好;一次艾灸的时间最好是20-30分钟,时间不宜过长;至于和穴位的距离,一般个人感觉艾灸处潮红、有温热感即可。但是要提醒大家,孕期女性、热证患者、糖尿病患者、阴虚有热者,最好还是不要艾灸。

隔姜片艾灸

除了直接在穴位熏艾,想要达到很好的效果,还可以在穴位上放一片厚度为4-5毫米的姜片,用针扎几个小孔,把艾柱放在姜片上,让热力通过姜片渗入皮肤。之所有用姜片,是因为姜能够发热散寒、温通经络、活血止痛。

用后经血多

上文中已经说明,艾叶具有温经通络、活血止痛等作用,而女性用了之后会出现经量多的现象,一般可能是:寒性的月经不调,艾灸起到了温通经络的作用,这样会让体内的淤血排出,所以经血多,且伴有血块;若属于湿热型体质,或者阴虚内热体质,艾灸后导致经血过多,常常还伴有身体不适。后者尽量避免艾灸。