an的小天地 知识百科 哪些人不适合吃西洋参 西洋参的作用和功效

哪些人不适合吃西洋参 西洋参的作用和功效

西洋参是补益类中药材,同时也是国家批准可用于保健食品的中药材之一。说起西洋参,很多人不再陌生,只要一听是“参类”那一定是比较名贵的药材,没错,西洋参一直以来,价格上相对来说都是比较昂贵的,经常食用西洋参片的中老年人很有感触,近些年来,都在20元左右一两,甚至更高一点。

西洋参含有三萜皂苷、如人参皂苷,皂苷类是一种具有较强生物活性的物质,另外西洋参还含有挥发油、蛋白质、多糖类、黄酮类、肽类以及维生素、微量元素等,具有增强免疫,抗疲劳、解郁、缓解紧张性头痛的作用,尤其是在缓解疲劳方面效果俱佳。

来看看中医认为西洋参有哪些功效?

中医认为:西洋参味甘、微苦,性偏凉、归肺、肾经,具有补气养阴,清热生津的功效,主气阴两虚或阴虚津伤等症。《本草从新》:“补肺降火、生津液、除烦倦,虚而有火者相宜”,《医学衷参西录》:“性凉而补,凡欲用人参而不受人参温者,皆可以此代之,能补助气分,并能补益血分。”

食用西洋参有哪些禁忌和注意事项?哪些人不适宜吃西洋参?

西洋参由于性偏凉 ,不热不燥,不像人参等那般温热,所以适应范围较广:

首先、不适合于热补的人,可选择用西洋参;

其次、经常熬夜,心肝火旺的人,可以选用西洋参泡茶饮用;

第三、工作紧张,神经疲劳,神经性头痛的人群可以选用;

第四、夏季天气炎热,睡眠少、出汗多、消耗大的人群可以选用;

第五、更年期女性,阴虚火旺,出虚汗、身体疲乏、焦虑抑郁的可以选用。

哪些人不适合吃西洋参?

西洋参虽好,但还是有一些不适合人群,比如:

1、身体健康状态良好的,没有虚证的人,是不需要吃的,不要盲目跟风;

2、津液分泌过旺、喉咙有痰的人,不宜;

3、手脚冰凉,怕冷阳虚的人不宜;

4、生理期的女性不宜;

5、感冒或者感冒发烧期间不宜服用;

6、血压水平有波动,控制不好的;

7、眼底出血、脑出血的患者不宜。

食用西洋参该注意些什么?

第一,要注意西洋参的服用量不能过多,初次用着1g,保健用量不能超过3g;

第二、服用西洋参适合早晨、午后食用,下午晚上不适合;

第三、服用参类最好不要和白萝卜同时食用。

第四、泡水饮用后的西洋参别倒了,嚼着吃了就好。

西洋参的服用方法较多:这几种都是可以的,比如①含化(西洋参片);②冲粉(整地打碎);③

煮粥(西洋参粉);炖肉、蒸肉(西洋参片)

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